南京失眠如何治疗

　南京失眠如何治疗　宝宝晚上睡不好是怎么回事啊?很多人认为婴儿的睡眠质量是最好的，可是你们知道吗?婴儿有时也会睡眠不好也会失眠的。另外，睡不好或失眠都会对婴儿产生很大伤害的，会影响他们的正常发育与成长。所以父母要及时找到自己宝宝睡不好的原因，然后再对症下药。那么，哪些因素会影响到宝宝的睡眠呢?

　南京失眠如何治疗　江苏省仁康神经内科研究院江发润专家指出，造成宝宝晚上睡眠不好的原因可能有以下几种：

　　1、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

　　2、宝宝疲劳过度或者受到惊吓：睡觉前玩得时间太长，兴奋过度;或着白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难。

　南京失眠如何治疗　3、睡眠环境不好：宝宝睡眠的地方太吵杂、太闷热、空气污浊，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是比较常见的，尤其是刚出生头几个月，由于大人们总是以为小宝宝容易着凉，所以穿的过多又包的紧紧的。其实宝宝的新陈代谢率和大人比相对高，容易怕热，所以衣服包被过多会造成宝宝躁热，这样反而睡不好。

　南京失眠如何治疗　4、宝宝生病了：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。

　　5、生活变化：如由于出门、移到陌生的新屋，由新的保姆或亲戚照顾婴儿等。

　　6、饮食不当：睡前吃的很饱、而夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。如果你看到宝宝翻来覆去又一直出现吸吮的动作，有时候它只是需要吸吮，有时候它是真的饿了想再多吃一点。

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