南京失眠中医

南京失眠中医随着社会的不断发展，人们的的竞争越来越激烈，长期处于高压状态而没有调节就会引起失眠。失眠常常是人们的心气浮躁、头晕、头疼，记忆力减退，严重的会引发一些躯体疾病。那么，失眠常见的症状表现有哪些呢?了解了这些症状表现我们可以及时的调整，避免失眠给我们带来的危害。下面，我们就来看看江苏省仁康神经内科研究院专家为大家具体介绍吧。

南京失眠中医　　1.难以入睡

　　熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。

　南京失眠中医　2.时睡时醒

　　是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。失眠时间不足，睡眠质量下降。【推荐阅读：生活中有哪些预防失眠的方法呢?】

　南京失眠中医　3.提前醒来

　　是指早晨醒来的时间总是提前，醒来时往往天还未亮，而且醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的往往是浮想联翩。

　南京失眠中医　4.夜长梦多

　　失眠多梦，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。【推荐阅读：患上失眠该怎么办呢?】