南京失眠最好的医院

　我们都知道，睡眠质量对一个人的健康影响是很大的。但是很多人却存在着睡眠的问题，如果处理不好的话，对健康的伤害是很大的，因此得到了大家的重视。那么，晚上失眠是什么原因而造成的呢?很多人对这个问题不理解，下面我们就为大家进行必要的介绍。

南京失眠最好的医院　　导致失眠的原因主要有以下几点：

　南京失眠最好的医院　1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。

　南京失眠最好的医院　2、躯体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

　南京失眠最好的医院　3、心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕;白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态;社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。

　　关于晚上失眠是什么原因而造成的问题，相信大家看了以上的文章以后，已经有了清晰的认识。无论是什么原因而导致的失眠，都是需要大家提起重视的，失眠看似不严重，实际上给人带来的潜在危险异常大。因此，一旦您也有长期失眠的状况，建议您及时到医院进行检查治疗。