南京市心理咨询中心

　南京市心理咨询中心　咖啡也容易造成失眠吗?随着都市白领的工作压力越来越繁重，也更多的人会出现要加班加点工作的情况，为了能够让自己很好的完成工作，也为了给自己提精神，咖啡是很多人的选择。可是正是因为服用咖啡，造成了晚上又睡不着的情况。江苏省仁康神经内科研究院江发润专家表示，咖啡也容易造成失眠，出现失眠的情况应该及早的进行治疗。那出现失眠的情况还有那些原因呢?

　　江苏省仁康神经内科研究院江发润专家为你详细介绍引起失眠的原因有哪些：

　　1、精神疾病因素

　南京市心理咨询中心　抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病，都常存在失眠症状，因此，如果长期失眠应考虑，是否有心理障碍或精神疾病。

　　2、年龄因素引起的失眠：

　　年龄越大失眠发生率越高，尤其是在更年期阶段，更年期失眠是常见现象。

　　3、躯体疾病造成失眠：

　南京市心理咨询中心　如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠，因此出现失眠，应先去检查有无器质性症状，排除身体疾病因素。

　　4、精神因素造成失眠：

　南京市心理咨询中心　急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍人眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等，任何原因引起的，睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　5、其它原因引起的失眠：

　　如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状，及精神表现。严重失眠还会，诱发一些心身性疾病。

　南京市心理咨询中心　温馨提示：咖啡也容易造成失眠吗?在生活中，饮食习惯是很容易引起失眠情况的产生，出现了失眠的情况应该及早的进行治疗，否则会出现很多危害的情况。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-0540-567.