南京治疗失眠症哪里医院好

　南京治疗失眠症哪里医院好　失眠经常在夜间扰乱人们的生活，那么导致失眠的原因有哪些呢?下面由我们江苏省仁康神经内科研究院江发润专家来为大家介绍一下。吸烟上瘾容易造成失眠 吸烟者常失眠，除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。

　南京治疗失眠症哪里医院好　观察发现，在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟，并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措，继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾气、困倦及失眠等睡眠障碍症状。

　南京治疗失眠症哪里医院好　酒精是常见失眠原因

　南京治疗失眠症哪里医院好　睡眠实验研究表明，酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡眠变得断断续续。此外，酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素，如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水，令人出现口干舌燥感觉，导致夜里醒来，此后更会难以入睡。

　南京治疗失眠症哪里医院好　以上是为大家介绍的有关失眠的原因，在生活中抽烟喝酒是危害健康的不良生活习惯，却没想到更是被人们忽视的夜间失眠原因。江苏省仁康神经内科研究院江发润专家提醒您：烟民和酗酒者常见失眠症状，主要是源于烟酒中含有的某些物质会对脑部神经发挥影响，甚至破坏作用，导致他们神经功能趋于紊乱，进而影响睡眠机制。