南京失眠专科的医院

　南京失眠专科的医院　吃什么有效治疗失眠症?患有失眠症是一件很痛苦的事情，常常会影响到我们的生活质量。如果不加以及时治疗的话，可能还会诱发其他病症，因此江苏省仁康神经内科研究院江发润专家说在治疗上一定要及时，那么在饮食上，有什么可以治疗失眠症的呢?

　　以下几种食物或许可以有效改善失眠患者的症状，大家不妨可以试试。

　南京失眠专科的医院　1. 灵芝：这是一种很好的补品，在中药上有很大的作用，有益气养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠治疗有较好的效果。

　南京失眠专科的医院　2. 猪心：性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。此外，还含有较多的钙、磷等多种营养元素，可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。

　　3. 小米：小米富含色氨酸，而色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉，可以进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。

　　同时专家还提醒患者们在日常生活中要注意做好关于疾病的护理工作，更好地帮助患者早日康复。

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　南京失眠专科的医院　江苏省仁康神经内科研究院MX脑平衡康复体系采用现代生物基因接绪技术，诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝失眠抑郁的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界普遍公认治疗失眠抑郁技术为全面、见效为快速、疗效为显着、康复为稳定的综合性一体化高新诊疗工程。

　南京失眠专科的医院　它采用现代生物基因接绪技术，运用现代医学尖端病技，将失眠抑郁尖端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。推荐阅读：长期失眠会“发疯”吗? 有没有正常的失眠标准呢 如何有好的睡眠

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