南京治疗失眠的专家

　南京治疗失眠的专家　如今的社会竞争无处不在，竞争越大压力也就越大，由于多数人们要紧跟社会的步伐，经常让神经处于紧张的状态。因为神经无时不刻的保持着紧绷的状态，导致很多人患上了失眠症。

　　一、很多人对失眠不是很在意，一而再的忍着下面是江苏省仁康神经内科研究院江发润专家介绍的长期失眠的七大危害。

　　1、经常失眠可引起老年人痴呆症。

　　2、经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

　　3、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

　　4、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　南京治疗失眠的专家　5、失眠引起：记忆力减退，头痛。

　南京治疗失眠的专家　6、失眠影响工作、学习和生活。

　　7、失眠可导致植物神经紊乱。

　　二、 出现失眠的重视，患者应该找出自己失眠的原因，及时的消除病因，才能有效的治疗失眠，减少长期失眠给自己带来严重的身心危害，那失眠的治疗是怎样的呢?

　　1.寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。

　　2.身心松弛，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对治疗长期失眠百利而无一害。

　　3.睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

　南京治疗失眠的专家　4.合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

　南京治疗失眠的专家　5.若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

　　三、MX脑平衡康复体系三步合一综合治愈心理及失眠抑郁

　　第一步：精准检测病因。江苏省仁康神经内科研究院引进的D-REG脑血流检测仪，区 别于传统的脑电图、CT、核磁共振等检查技术 ，突破原有针对器质性损伤检测技术，通 过采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质。临床实验结果表明，该疗法的检查 精 确度可达到99.6%以上!

　　第二步：物理治疗配合中西医平衡调理。ECT、脑循环综合治疗仪、氧疗仪等物理治 疗。通过对脑部进行刺激，扩张大脑血管 、改善脑循环，激发神经自身保护功能，促进 神经功能恢复。

　　第三步：心理康复调理。失眠抑郁治疗过程中，长期不稳定的心理状态，过度的精 神紧张和压力都会对康复造成不利影响。江苏省仁康神经内科研究院专家根据患者病情 制定相应的治疗方案，对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，促进失眠抑郁患者的康复。

　　温馨提醒：失眠危害人体健康，要引起重视，不宜自己服用安眠药，应该尽早去正规专业医院，听取医生的诊断和治疗建议。如有疑问，可以拨打免费咨询电话：400-0540-567.或直接点击在线咨询医生。