南京中医治疗失眠

　南京中医治疗失眠　　失眠是每个人都可能发生的事情，短期的失眠经过及时调整对人体不会造成伤害，但是，长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。那么，失眠的症状有哪些呢?了解这些症状表现有助于我们更好的了解失眠，及时的治疗。下面，我们就请江苏省仁康神经内科研究院专家为大家具体介绍吧。

　　南京中医治疗失眠　　一、入睡困难

　　正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时。对于一些失眠患者来说，入睡困难，入睡时间超过30分钟;而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称;难入性失眠;。

　　南京中医治疗失眠　二、睡眠质量下降

　　睡眠时间缩短，每天少于6小时;睡眠质量下降，睡眠浅、多梦。这样白天感到头昏、嗜睡、乏力、精神不振、急躁易怒、耳鸣、心慌、眼花、食欲变差等。【推荐阅读：生活中有哪些预防失眠的方法呢?】

　　南京中医治疗失眠　三、睡眠很轻，多梦易醒

　　睡眠很轻，并且多梦容易惊醒，而醒来之后就很难再进入睡眠，导致睡眠效率非常的低。由于在睡眠期间多次被惊醒，严重的影响睡眠质量，就会出现睡眠不足的症状。睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

　　南京中医治疗失眠　　四、早醒现象

　　感觉入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，夜间觉醒次数超过3次，凌晨易早醒，醒后难以入睡。这种失眠叫做;早醒性失眠;或;终点失眠;。多见于中老年人，应特别注意。

　　南京中医治疗失眠　　五、睡眠不实

　　睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。