南京市心理卫生中心

　南京市心理卫生中心　警惕引发失眠症的几大因素，在日常生活中很多人都出现过失眠的症状，江苏省仁康神经内科研究院江发润专家指出失眠是指由于各种原因而导致入睡困难、早醒、易醒或睡眠时间等睡眠质量问题，长期失眠则会对人体造成极大的威胁，随着患有失眠人数的不断在增多，人们对失眠发病的原因是什么也越来越关注，

　南京市心理卫生中心　警惕引发失眠症的几大因素，那么导致失眠的原因到底是什么。下面我院专家为大家进行详细讲解：

　　失眠发病的原因是什么

　南京市心理卫生中心　一、躯体因素：任何躯体不适均可能会导致失眠，包括一些本事你与睡眠有关的疾病，如睡眠周期性功能、神经衰弱等。

　　二、环境因素：一些不良的环境因素也是会导致失眠的，如太冷或太热以及光线的强弱等等。

　南京市心理卫生中心　三、精神因素：某些特别的时间引人兴奋、忧虑所导致的机会型失眠，心里物理性失眠以及精神障碍等都是能够导致失眠的，睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏生活和生活无规律有关系。

　　四、个体因素：不良的生活习惯，如睡前吸烟、喝咖啡、喝浓茶等等，或者由于工作、娱乐形成生活节律紊乱性失眠等等。

　南京市心理卫生中心　以上就是警惕引发失眠症的几大因素，如果你还有其他关于失眠的疑问，可以咨询在线专家，会更详细为您解答。