南京有治睡眠不好病吗？

　南京有治睡眠不好病吗？　失眠症治疗方法。在生活中，失眠多梦是一种严重影响患者正常休息的关键因素。而睡眠是人体自身调节的一个过程。对于失眠的调节，饮食方法比较常见。如果饮食方法得当，就可以一定程度上治愈好失眠疾病的。如果是偶尔的失眠，可以选用饮食来调节。其中最常用的就是牛奶。牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。除此之外，平时多吃一些核桃、葵花籽、大枣、糖水之类的也是对治疗失眠很有效果的。

　南京有治睡眠不好病吗？　而失眠多梦的出现无疑给人们的健康留下了隐患。因此，人们对失眠多梦怎么办的问题关注密切。而在治疗失眠多梦的方法中，中医治疗给患者的健康带来了希望。为此，下面就来具体了解下失眠症治疗方法吧。

　南京有治睡眠不好病吗？　面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。

　南京有治睡眠不好病吗？　黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。

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