南京哪个医院冶失眠好

　南京哪个医院冶失眠好　江苏省仁康神经内科研究院江发润专家介绍,目前失眠已经成为危害人们健康的一大顽疾。一般人失眠常用的治疗方法有药物治疗、物理治疗、心理治疗等，但是在失眠群体中，对于很多孕妇晚上失眠、睡不好觉的情况，我们不能采取常规的治疗方法。江苏省仁康神经内科研究院江发润专家指出，孕妇晚上失眠如果不能及时的消除，对孕妇以及胎儿有很大的伤害，在治疗时尽量不要使用药物，因为某些药物也会对孕妇产生不利的影响。这时候，我们可以根据孕妇晚上失眠、睡不好觉产生的原因，再对其进行制定合理有效的治疗方法。那么，导致孕妇晚上失眠的原因有哪些呢?

　南京哪个医院冶失眠好　孕妇晚上失眠怎么办，睡不好觉的原因有：

　南京哪个医院冶失眠好　1、荷尔蒙变化：正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。

　南京哪个医院冶失眠好　2、频尿影响睡眠：怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

　南京哪个医院冶失眠好　3、饮食习惯的改变：饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。