南京哪家治疗失眠症

　南京哪家治疗失眠症　如何从简单的按摩入手缓解失眠?江苏省仁康神经内科研究院江发润专家介绍，

　南京哪家治疗失眠症　都市白领工作压力大，生活节奏过快，有时人际关系带来的紧张等都会带来由此带来焦虑、失眠等健康问题。工作之余，简单的自我按摩可减压缓解失眠。下面江苏省仁康神经内科研究院江发润专家就为白领们指出：如何从简单的按摩入手缓解失眠。

　　两手搓热，手指并拢，手掌摊开;两手紧贴面部，以双手中指的指腹为主导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始向上推至前额部;然后，两手左右分开，横推至两鬓再向下按摩，经过太阳穴及耳前、面颊等部，返回到鼻翼两旁，再重新开始。这种按摩有畅通气血、祛散风寒、明目通窍、醒脑提神等功效。

　南京哪家治疗失眠症　五指略微张开，按于额上，由前向后按摩，如梳头状。这种按摩有疏通气血、散风行湿、清泻肝胆之火的作用，可缓解焦虑、失眠、神经衰弱。

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　南京哪家治疗失眠症　该疗法分为调理期、恢复期、巩固期三个阶段,具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势,能够直接通过血脑屏障作用于大脑,激活并营养 大脑中枢神经核,调节神经突出处活性基因的介质平衡,阻断失调基因的介质在神经中传递,促进神经多巴胺的转换,增加蛋白质的合成,恢复神经元的正常功能,达到有效治疗之目的推荐阅读：患有失眠症怎么办 失眠有哪些因素女性失眠保健方法有哪些☆温馨提示☆★ 江苏省仁康神经内科研究院失眠抑郁优质服务内容公示 ★ 为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门讨论，我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。 网上在线咨询由江苏省仁康神经内科研究院专业咨询医生在线解答相关疾病问题，根据患者病情给予有针对性的专业建议，并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!★ 网上预约挂号 ★ 网上预约可免名医挂号费，免排队。★ 名医假日无休门诊 ★ 为方便患者休息日看病，不影响上班，提供更人性化服务。