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南京失眠症哪里治好

来源:南京仁康医院

 南京失眠症哪里治好 吃夜宵也会引起失眠的。很多人都有晚上吃夜宵的习惯,然后吃完在上床美美地睡上一觉,江苏省仁康神经内科研究院江发润专家说其实吃夜宵也会引起我们出现失眠,具体内容我们一起来听听失眠抑郁专家的详细介绍。

  有些人在夜宵上很爱吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,认为这些比较好吃,这会导致我们人体尿中钙量增加,容易诱发青少年近视和中老年骨质疏松症,而患上罹患尿路结石病的可能性也会大大提高。

 南京失眠症哪里治好 晚上如果摄入蛋白质过多,人体吸引不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨等毒素,长期刺激肠壁,就会有诱发癌症的危险,如果再饮酒,则更易形成酒精肝脂肪肝。

 南京失眠症哪里治好 因此专家提醒说吃夜宵一定要注意清淡健康为主,不要因为小小的一顿夜宵而影响到我们的身心健康,得不偿失,如果出现了失眠,就更加不利于我们的身心健康,患者们最好是到专科医院进行详细的问诊治疗。

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