南京失眠治疗的医院

　南京失眠治疗的医院　吃酸味食物可缓解失眠症状。随着社会压力的不断增加，越来越多的人都习惯性地晚睡，这也就为失眠症的发生打下了基础，失眠症是一种严重的失眠抑郁疾病，因为它不仅会影响我们的生活与工作，还会引发其它疾病的发生，失眠抑郁专家其实适当地吃一些酸味性的食物科有效缓解失眠症，一起来听听江苏省仁康神经内科研究院江发润专家的说法吧。

　　由于长期的繁忙紧张工作，我们常常感到有压力，因此在我们体内就会产生了很多的乳酸，而这些酸乳一旦蓄积，就会刺激大脑的神经，这就影响到到我们睡眠的质量。然而我们吃一些酸性的食物不仅能有效地抑制乳酸生成，还会进一步加速乳酸的氧化，减少机体蓄积，从而消除或减轻疲劳感，让我们更好地睡上一觉。

　南京失眠治疗的医院　通过以上的详细介绍，相信很多人都对酸性食物的好处有了一定的了解吧，专家说这只能暂时地缓解一些问题，如果失眠症出现严重的现象，最好还是尽快到专科医院进行详细的治疗，这样才不会影响到我们的身体健康。

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