南京晚上失眠怎么办

　南京晚上失眠怎么办　常见的几种失眠症。失眠症是一种严重的心理精神障碍疾病，它会给患者和家庭带来巨大的痛苦，但你知道失眠有哪几种吗?让我们来听听江苏省仁康神经内科研究院的专家是怎么说的。

　　1. 抑郁性失眠症。

　南京晚上失眠怎么办　抑郁症的患者常表现为情绪低落，郁郁寡欢，对生活抱有失落的态度，活动又少，全身易感疲惫无力，有些人还有睡眠障碍，容易在半夜惊醒而睡不着，主要多为早醒和醒后很难入睡。一般说来，失眠的严重程度与抑郁症严重程度也有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，失眠质量就大大减少。

　　2. 暂时性失眠与长久性失眠。

　南京晚上失眠怎么办　引起失眠原因， 如亲友或伴侣死亡，家庭中大的纠纷，工作出现麻烦都会引起失眠，暂时失眠能自我调理，长期性失眠不能自我调理，是要用药物治疗的，而应用西药后副作用大还有依赖性并反弹。

　　3.焦虑性失眠症。

　　焦虑性失眠症是临床上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠由于内心越紧张越急，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，比如说工作或思想压力大，环境变化等因素。焦虑性失眠，大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表，入睡困难 ，稍有动静可惊醒，醒后再难以入睡。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症状。

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