南京哪家治疗失眠

　　工作时间过长也会诱发失眠症。在生活中，我们经常看到很多人出现失眠的现象，晚上谁也睡不好，造成白天没什么精神，对工作无疑带来了巨大的影响，如果出现了严重的是失眠症该怎么办呢?江苏省仁康神经内科研究院江发润专家指出其实工作时间过长的也会诱发失眠症的现象发生。

　南京哪家治疗失眠　对于一些长期从事高负荷工作的人们来说，由于白天所承受的工作精神压力过大，长期下去就会形成一种习惯，往往会打乱正常的睡眠时间规律，现在很多上班族的人工作都是长期伏案，整天面对着电脑。而这样长久下去，长期处于固定的坐姿就会导致肌肉劳损的情况，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，已引起失眠的现象发生，显然这是不利于身心的健康。

　南京哪家治疗失眠　此外长期大量用脑的话，就会使人体神经一直保持在高度紧张的状态，进而导致脑细胞分泌的物质就越多，一旦神经系统超负荷工作的话就很以得到正常的修复和抑制，而在晚上睡觉的时候就会感到特别兴奋，导致睡不着觉。

　　通过以上的详细介绍，相信大家对于长时间的工作所引起的失眠现象有了进一步的了解吧，患者们在平常的时间里要调整好自身的生活作息，这样才能避免失眠症的缠身。

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