科学的增高方法，青少年适合哪些增高方法

　　科学的增高方法?在我们周围，有很多人为了增高，穿着增高鞋，吃着增高药，却没让自己实现增高的梦想，那么，科学的增高方法，青少年适合哪些增高方法?下面一起听听北京生长发育专家的介绍吧!

　　科学的增高方法，青少年适合哪些增高方法?

　　1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

　　2、科学的增高方法?运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

　　3、科学的增高方法?药物。如果有增高药能使身体长高，也是很有用的方法之一。不知道怎么用药就到正规医院找专家帮你增高，他们帮你找到适合你的增高方法和增高药!

　　4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。

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