怎样物理增高，增高的方法是什么

　　增高的物理方法?据市场调查，大部分矮小人群意识，个矮吃增高药是第一反应。去医院检查时第二反应，都是想怎么方便，快捷怎么来。但事实证明了想要快速达到疗效是不可能的，不管是哪一种方法，只要是建立在健康自然长高的基础上的，都是需要一个过程的。

　　哪些方法可以让成年人快速的看到疗效呢?

　　成年人本事缺乏调节，使得长高是一件很困难的事情。第一成年人缺乏生长空间，第二生长激素不再分泌，第三骨骼老化等等原因使得成年人长高渴望而不可求。但是据专家讲诉，成年人还是可以长高的，当然长高花费很多时间的。

　　根据人体脊椎的变形程度，来看调节后的我们能长高多少。在一般情况下，脊椎矫正后能够长高2-5com。虽然不是很大的幅度，但是对于个矮的我们来讲，能长高就是好处。

　　什么样的物理增高方法是的我们长高呢?

　　现在很多市场上卖的增高药，以图用夸张的宣传来吸引老百姓，例如“36岁前快速长高30cm”，诸如此类广告大家千万不要相信，因为根据科学的理论是不可能快速增高到30cm身高的。以免花冤枉钱不说，还让身体遭罪，贻误治疗时间。

　　矮小专家表明：对于人体生长发育的研究，发现存在很多的阻碍人体长高的因素。不同地区人的生活习惯、遗传基因、生长发育特点是不同的。每个人长不高的原因也各有不同，因此需要通过专业检测，然后采用一对一专业治疗，才能真正实现长高目的。

　　脊椎矫正需要医生的判断，不能根据自己的判断，所以我们不能盲目的使用瑜伽运动，要懂得度，已经矫正的程度。介意去医院检查，根据医生的嘱咐进行适当的锻炼，切不可心急!