北京治疗身高的医院那家最好

　　北京治疗身高的医院那家最好。孩子身高是绝大多数家长共同关心的话题，每个家长都希望自己的孩子将来能够“高人一等”,为此四处求医问药，寻找增高的良方。到底怎样才能让孩子长的更高?已经成为所有孩子家长面临的头等难题。那么，北京治疗身高的医院那家最好呢?

　　儿童身高的增长与以下几个方面息息相关：

　　首先从营养角度来说，专家建议尽量从日常食物中获取生长所必须的营养物质。比如，高质量的蛋白质、纤维素、钙等微量元素的摄入和吸收，对孩子的增高非常有益。平时可以让孩子多喝骨头汤、牛奶，多吃豆制品，这些都是富含钙类且容易吸收的食品。与此同时，家长孩子应该注意摄入食物的多样化，营养全面化，“一嘴吃不了个胖子”这是大家都知道而且非常实用的一句话。

　　其次从作息时间来说，处于生长发育期的孩子需要足够的睡眠，研究证明，在睡眠状态人体所分泌的生长激素含量是白天的5倍左右，而夜晚睡眠期间也是孩子身高增长的高峰时段，因此保证孩子充足的睡眠是非常重要的。而现在课业负担的加重使得学生睡觉时间越来越短，虽然每个孩子的身体承受能力不同，有的人天生睡眠就少但照样能够精力充沛。但是专家建议处于生长发育期的孩子最好不要过晚睡觉，这种以牺牲自己身体发育为代价的做法不可取，作为家长尤其要注意这一点，一定要让孩子养成早睡早期的良好习惯。

　　第三从体育锻炼方面来说，经常参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方面。正确的锻炼方法可以有效的刺激骨骼的生长发育，有意识的进行跳高、打球、压腿、摸高都是帮助身高增长的有效方法。

　　此外，从心理方面来说，专家提醒家长朋友，要特别注意心理因素对于孩子身高发育的影响，而这往往是被大家忽略的一个方面。因此要想让孩子长高，首先就是要保证孩子有一个愉悦的心情。

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