氨基酸不可缺少的增高元素

我们知道，各种营养素对人体的增高都是十分有益处的，特别是我们经常提到增高最重要的营养素蛋白质。蛋白质是构成一切生命的主要化合物，是生命的物质基础和第一要素，在营养素中占首要地位。少年儿童及婴幼儿增高离不开蛋白质。

人体的骨骼等组织是由蛋白质组成的。在体内新陈代谢的全部化学反应过程中，离不开酶的催化作用，而所有的酶均由蛋白质构成。对青少年增高起作用的各种激素，也都是蛋白质及其衍生物。此外，参与骨细胞分化、骨的形成、骨的再建和更新等过程的骨矿化结合素、骨钙素、碱性磷酸酶、人骨特异生长因子等物质，也均为蛋白质所构成。所以，蛋白质是人体生长发育中最重要的化合物，是增高的重要原料。

然而要想让人体更好的吸收蛋白质，首先离不开的就是氨基酸。氨基酸是在体内合成肌肉、皮肤、脏器、酶、免疫抗体所必需的成份。如果人体从膳食营养中不能得到某一种必需氨基酸，某种蛋白质不能合成，儿童或婴儿就会停止生长，成年人也会进入身体不平衡状态，从而产生增高问题。

在通常情况下，人体吸收蛋白质，需用2-4小时才能被消化吸收。但如果有氨基酸的催化下，人体则在30-60分钟内就能被人体吸收。因此，氨基酸作为人体增高所需的重要元素，它更容易让人体吸收，减轻人体吸收的负担。