成人怎么样增高-

成人怎么样增高?成人增高的的方法一直以来是社会上矮小个子朋友的焦点，据了解成人增高不是很容易的事情，一旦增高的方法没有选择正确就会造成其他的危害，是大家不可小视的，因此尽管成人增高不是很容易，但是只要选对方法的话还是很可能的，那么到底成人怎么样增高?下面我们来看看专家带来的解析吧!

成人怎么样增高?专家指出人的身高虽然会受遗传基因影响，但更多的是由后天因素决定。后天因素中，日常人体体态姿势、骨骼端正与否都会对身高带来很大的影响，人的脊柱、四肢关节、骨盆的端正与否会直接影响到身材的高矮。对于一些个子矮小的成年人来说，他们日夜都在盼望还可以让自己再增高的方法，这是一件令他们很头痛的事情，为了帮助这些成人解决增高的困扰!

自认为骨骼发育正常的100人里也找不出一个股关节和脊柱完全正常的人，可以说99%以上的人脊柱、四肢和股关节多少都有点异常。如果能采取一定的方法对骨骼进行矫正，弯曲的脊柱得以伸直，骨盆得以端正，双腿不等长得以矫正伸长，这样即便过了成长期的成年人身高也可以再增长3.5厘米以上。

成人怎么样增高?以股关节的矫正为例，经过对股关节的矫正治疗可以有效的端正倾斜的骨盆，双腿也将更加对称，股骨也能得到拉伸，身高至少能增加1?2厘米。而如果能矫正脊柱的弯曲，具有伸缩性的26个脊椎关节即使每个只增长1毫米，仅此身高就能再增加2.5厘米。

人的骨骼是可以人为的去塑造的，通过一定的外力或锻炼方法的刺激，骨骼的长度形状是可以改变的。家长应鼓励孩子积极参加集体活动，改善自己的性格，主动和同伴、陌生人交往。在交往过程中，逐渐帮助患儿去掉羞怯、恐惧感，使自己变得开朗、乐观。培养患儿独立完成事情的能力，放手实践和锻炼，提高解决问题的能力。

很多矮小症青少年都不同程度地存在心理问题。他们容易自卑，产生孤独心理，情绪不稳定，同时存在社交恐惧症。应对孩子在成长过程中出现的心理和行为问题，需要孩子和父母以及社会的共同参与。父母应鼓励他们学会接纳自己，正确认识自己的长处，对自己要有充分的信心，对前途抱乐观的态度。

温馨健康提示：以上就是专家对于“成人怎么样增高?”这个问题的解析，望能给大家带来帮助，成年人朋友能在科学的指导下有效的增高。这样才会有效果!最后祝大家心愿达成，增高成功!