成人长高会成为现实

　　大家可能会很少了解到，我们大家可以有怎样的身高有时候不是完全由我们的遗传基因控制的，经过相关的研究发现，我们的后天因素也是很重要的。假如我们的后天的生活中，自身的骨骼发育很好，身体的营养很充足，以及生活的环境都会成为一个人长高的因素。对于成人来说，只要找到适合自己的方法，是可以实现增高的愿望的。

　　据统计，青春期的到来受环境影响。父母关系不好的儿童初潮也明显来得早。父母离婚的儿童平均提前6个月初潮来临。加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，要注意限制。

　　自认为骨骼发育正常的100人里也找不出一个股关节和脊柱完全正常的人，可以说99%以上的人脊柱、四肢和股关节多少都有点异常。如果能采取一定的方法对骨骼进行矫正，弯曲的脊柱得以伸直，骨盆得以端正，双腿不等长得以矫正伸长，这样即便过了成长期的成年人身高也可以再增长3.5厘米以上。

　　很多矮小症青少年都不同程度地存在心理问题。他们容易自卑，产生孤独心理，情绪不稳定，同时存在社交恐惧症。应对孩子在成长过程中出现的心理和行为问题，需要孩子和父母以及社会的共同参与。父母应鼓励他们学会接纳自己，正确认识自己的长处，对自己要有充分的信心，对前途抱乐观的态度。

　　以股关节的矫正为例，经过对股关节的矫正治疗可以有效的端正倾斜的骨盆，双腿也将更加对称，股骨也能得到拉伸，身高至少能增加1-2厘米。而如果能矫正脊柱的弯曲，具有伸缩性的26个脊椎关节即使每个只增长1毫米，仅此身高就能再增加2.5厘米。

　　人的骨骼是可以人为的去塑造的，通过一定的外力或锻炼方法的刺激，骨骼的长度形状是可以改变的。家长应鼓励孩子积极参加集体活动，改善自己的性格，主动和同伴、陌生人交往。在交往过程中，逐渐帮助患儿去掉羞怯、恐惧感，使自己变得开朗、乐观。培养患儿独立完成事情的能力，放手实践和锻炼，提高解决问题的能力。

　　以上即是专家为大家介绍的成人的增高方法，通过介绍我相信大家都已经很清楚了吧，那么如果您还有什么不明白的地方，也可以登录放心医苑网进行专家咨询，我们的专家会耐心为您解答。

　　成人长高会成为现实，增高不会只是您的幻想，通过了解上述内容，大家是不是对自己的长高梦又重拾了信心呢，以上就是关于长高的一些建议，希望有心人会按照上面的内容进行增高，那么，就会在很大程度上实现自己的长高梦。但是增高是一个长期的过程，因此，就请患者一定要坚持，不要轻言放弃，坚持到最后就是做大的胜利。最后，祝您身体健康。