吃得越多未必长得越高

 　　吃得越多未必长得越高很多家长在餐桌上劝孩子吃饭时都会讲这么一句话：多吃点东西，这样才长得高。孩子正是长身体的时候，吃得越多未必长得越高家长们似乎都觉得饮食和身高的关系很密切，以为孩子吃越多就越能长高。但是，孩子真的是吃得越多就长得越高吗?事实上还真未必如此。

　　吃得越多长得越高吗?吃得越多未必长得越高

　　饮食是孩子摄取能量、营养等的重要途径，确实对长高有辅助作用，但并非“多吃点东西才长得高”这句话能诠释的。若是每天摄食量甚少，养分不足肯定影响长高。但是，长高与摄食量并非成正比，吃得太多，造成营养过剩，从而影响营养正常分布，致使身体过于肥壮，反而会危害到成长的潜能。

　　饮食过量反而对身体不利

　　人体每天对营养成分的需求的是有一定量的，并不是越多就越好。缺少维生素会影响长高，但仅仅补充维生素是不行的——饮食养分失衡、矿物质摄入不足同样影响长高。甜食、碳酸饮料以及甜食、膨化食品等零食，孩子要少吃，由于富含较多的反式脂肪酸，对人体无益，反而可能阻止孩子长个。而且，如果摄入营养不当，也不利于长高。

　　影响身高的因素有很多

　　吃得越多未必长得越高事实上，影响身高的因素有很多，先天的、后天的都有，遗传、营养、激素、骨密度、生活环境，等等，诸多因素都会影响孩子的身高，饮食只是其中的一个点而已。要实现增高，还需要科学的指导和合理的方案。在这方面，家长未必有足够经验，必要时咨询相关增高专家也不失为一个好方法。

　   温馨提示：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。