女生18岁如何增高

　　女生18岁如何增高?按照人体生长速度来说，我们将生长速度最快的时间分为三个阶段，想要长高的孩子，需要了解这个时间段，这样对快速增高非常有利。那么，女生18岁如何增高，女生多少岁增高最快速?增高专家为您做出详细的介绍。

　　女生18岁如何增高，女生多少岁增高最快速?

　　一、长高的基础阶段: 1?9岁是孩子长高的打基础阶段

　　女生18岁如何增高? 二、长高的突增阶段: 10?16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量 不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距;

　　三、长高的最后冲刺创段: 男性17?26岁，女性16?25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及促进脑垂体生长素的分泌、保证机体能够得到充足的生长素供给足，仍然十分重要。同时，还要确保机体微量元素的均衡，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。

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