成年后女性如何增高-

成年后女性如何增高?身高对我们来说有着一定重要性，特别是女性朋友，许多女性的身高几乎都是依靠高跟鞋提起来的，而净身高确不怎么理想，因此寻找增高的方法，成为了女性朋友们的热门话题，特别是当我们成年后骨骺线已经闭合，想要自然增高几乎已经是不可能的了，那么，成年后女性如何增高?

成年后女性如何增高?

1.好心情才能增高

保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。近年有报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

2.零食无益

零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

3.不能节食

有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

温馨提示：怎么才能增高，哪些方法是科学的?这些问题一直困扰这我们，虽然社会在不断的进步，科学也是在不断的发展，而怎么才能让我们能在健康的基础上达到自己理想的身高，这就成为了我们需要深思的问题，想要达到科学的增高，我们还是需要去医院进行正确的诊断，检测出病因，然后对症治疗，我们就能摆脱矮小的危害了。