男生想增高要注重的一些方面

男生想增高要注重的一些方面。现在身高的问题关注度远远不够，矮小的患者就诊率却一直非常低，很对人并有没意识到矮小的危害，乃至不接受治疗，这将给自己的未来乃至生活中的各个方面带来困扰！尤其是男生，增高药从生活中做起。那么，男生想增高要注重的一些方面是什么？

男生想增高要注重的一些方面

1、自信才能让你坚持下去。自信是增高的前提，没有自信增高无从谈起，矮小的巨大压力就让你提前溃败了。

2、运动是不错的选择。爱运动的人平均身高比不运动的高5厘米。而最有效增高的运动就是跳跃，拉伸。比如单杠和跳绳，打篮球等。没事就跳两下，跳的时候心里想着长高，可以够树枝等。

3、营养是增高的基础！营养必不可少的，平时吃一些高蛋白高钙的食物，比如鱼，虾，虫子一类的。早晚要喝牛奶，很重要，有效的帮助长高。

4、一定要有长高的意念。保持心情开朗，相信自己一定会长高。人的意念的作用是非常大的。如果不相信自己，即使付出的努力很大，也没有什么效果，因为你的心里或潜意识已经放弃了，因此身体也不会再长。

温馨提示：人的身高70%由遗传决定，30%由后天因素决定，所以在挖掘后天因素的同时，要想长高，特别是父母身材比较矮小的儿童和青少年，在骨骺线还未闭合的时候进行干预治疗是最有效的增高方法，很多人因为延误了病情而耽误了最佳的增高治疗机会造成遗憾，矮小者理应积极的到医院接受治疗。