北京增高医院

　　北京增高医院?很多儿童都喜欢吃好东西，可是有些食品对于孩子的成长发育有一定的影响，只有营养丰富的食物才能让孩子健康增高。那么，北京增高医院：儿童快速长高应该吃什么?下面一起听听北京生长发育专家的介绍吧!

　　北京增高医院：儿童快速长高应该吃什么?

　　果冻类食品果冻主要成分是海藻酸钠，来源于海藻与其他植物。海藻酸钠、琼脂等都属于膳食纤维，不易被消化吸收。果冻中还要加入人工合成色素、食用香精、甜味剂、酸味剂等，对孩子的生长发育与健康也没有益处。

　　北京增高医院?膨化食品膨化食品含铅量较高，特别是对儿童影响更大。它主要危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

　　北京增高医院?巧克力巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收并影响食欲而打乱正常的进餐习惯。巧克力热量高，而它所含营养成分的比例并不符合儿童生长发育的需要。

　　彩色食品生产彩色食品所用的染料是合成色素，从石油或煤焦油中提炼出来后经化学方法合成，有一定毒性。儿童体内各器官组织比较脆弱，如过多食用合成色素，会影响神经系统，容易引起多动症。

　　北京增高医院?另外，很多孩子喜欢喝饮料，甚至代替喝水。饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。其实白开水才是儿童最健康的饮品。

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