20岁的男生为何长不高

在我们的生活中中有不少的男性的身高都比较偏矮小，高大的身材对于男性来说是非常的重要，很多成年人过了青春期但是还想再长高，男性与女性评美的标准可能会有所不同，身高对于男性来说带标着一个人的立场，那么对于20岁的男生来说如何长高呢?

1、最重要的因素就是遗传及代谢性疾病，孩子的身高遗传有着很大的关系，但是后天是因素也非常的重要，如疾病、抗D佝偻病、氨基酸代谢紊乱、氨基酸代谢紊乱等都会导致个子矮小。

2、不喜欢运动不爱走动，有些父母为了能让孩子老实的在家呆着，给孩子买很多的玩具、让孩子整天的在家玩，导致孩子站立和走路的发育很迟缓，其实经常的运动会对孩子的会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高。

3、内分泌疾病，主要的症状甲状腺低下，性早熟，性早熟的儿童生长的速度，明显比同龄人而且骨龄比实际年龄提前。但是性激素的刺激，使骨骺提前闭合，生长空间缩短，直接影响终身高，导致成年后个子矮。

4、其它因素，如青春期发育延迟，有些孩子青春期前生长缓慢，骨龄落后，青春期延迟出现，但在青春期中生长迅速，至成年时身高达正常水平，且往往父母一方有青春期发育延迟的情况，这属于体质性青春发良延迟，无需担心。有些小儿因家庭破裂失去爱或体育锻炼，亦可影响生长;若改善环境，消除精神因素，适当进行体育活动最有效的增高方法，生长速度即可达正常。

温馨提示：身高对出每个人来说都是非常的重要的，但是身高对于男性来说更为重要，想要增高必须注意生活中的细节，如果发现身高低于同龄时，要尽快在医生的指导下明确矮小的原因，针对病情来达到理想的身高!拥有理想的高度!