矮小儿童如何增高，孩子长高有哪些科学方法

矮小儿童如何增高?父母是孩子的第一监护人，对于孩子的健康成长负有主要责任。为了解决孩子身材矮小的问题，很多家长都想找到科学的方法，那么，矮小儿童如何增高，孩子长高有哪些科学方法?下面一起听听北京生长发育专家的介绍吧!

矮小儿童如何增高，孩子长高有哪些科学方法?

专家指出：每个孩子的长高障碍各有不同，要在医学检测基础上，全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍因素，采取针对性的个性化综合解决方案，不要错过孩子的生长发育期，在医学专家指导与孩子的积极配合下，在医学专家指导与孩子的积极配合下，科学对待孩子的身高问题。

矮小儿童如何增高?父母了解孩子长高知识是责任，大家都知道，影响身高的因素有很多，遗传占你的孩子还在因身高问题而感到自卑吗?其实要孩子长高并不难，只要透过饮食补充增高必备三要素：蛋白质、钙质、微量元素，再配合针对孩子的体质对症下食，为孩子创造有利长高的条件，你家孩子绝对轻轻松松就高人一等里俗话讲“药补不如食补”，尤其是对孩子来说，食补是更为自然健康的方法。

矮小儿童如何增高?儿童期生长速度较稳定，每年能长4~7厘米，要养成良好的饮食习惯、避免偏食、挑食、少吃零食、生活规律、经常运动、充足睡眠、精神愉快有利于长高。

青春期是人生长的第二个生长高峰期。更要注意合理充足的营养及合理的运动，多吃富钙的奶制品，青春期睡眠需要量增加，要保证晚上10点左右入眠，同时保证每天不低于60分钟的运动，做到脸红、心跳、出汗，才能保证孩子的有氧运动是有效的。使在青春期生长高峰期生长潜能充分发挥。

矮小儿童如何增高?目前的科学研究认为身高的遗传因素约占70%。遗传确定了生长的可能范围，并但不是完全由遗传来决定，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。后天的生长环境及生活条件、营养及疾病都会对孩子的身高有影响。

因此，做父母的责任是应该充分依靠科学知识，为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养：让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快;预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。

矮小儿童如何增高?以上就是本文的全部内容，希望会对想要增高的朋友有所帮助。温馨提示：治疗身材矮小，请不要盲目购买增高产品，建议大家选择正规专业的医院进行治疗，才能安全快速的实现长高的梦想。如果您还想要了解更多，可以与专家进行详细的交流。

【凤凰中医编辑特约供稿】