月经初潮后能长高吗，怎么长高-

月经初潮后能长高吗，怎么长高?听隔壁的阿姨说，女孩子月经之后就会停止生长。这对个子矮小的我来说真的是很大的打击。月经初潮后能长高吗，怎么科学长高?

月经初潮后能长高吗，怎么长高?专家指出，在副性征发育的同时，身高增高加速(身高突增)是青春期生长的重要特征。身高突增过程女孩一般发生在乳房开始发育后半年至1年，男孩则在变声前后，此过程约历时1年左右。女孩突增速度每年平均8～9厘米，男孩比女孩要多1~2厘米。此期过后生长减速，回到青春发育前速度，即每年约4～5厘米，再1年后锐减至每年只长1～2厘米，直至骨骺完全关闭停止生长，即达成年身高。减速时间，女孩在初潮前后，男孩在变声后。因此，在月经初潮后还有一段稳定的增高期，希望青少年做好充足的护理准备，来挖掘生长潜力，达到理想的高度。

如何科学增高?目前市场上出现了各种各样的增高办法，如增高的药物、增高鞋、增高器械等等。这些产品的出现，迎合了许多希望长高的父母：现在家里都是一个孩子，花点钱无所谓，只要孩子能够长高，满足孩子的愿望，也是社会的需求，只要能长高，不在乎钱的问题，只要对孩子的身高有利.同时还有不要盲目的进行增高这样这回起到适得其反的作用，我们应该在生活中采取正确的方法进行科学的安全的增高,这样才可以有一个理想的身高。

温馨提示：专家建议，在生长发育期，女孩子需要坚持适量的运动，保证充足的睡眠，保持好的心情，预防各种疾病等等。当然，也需要做好生长的记录，或者是定期的去医院诊断检查，如果发现有矮小症的预兆，那么一定要及时科学的诊断治疗，千万不要错过了最佳的增高时机。