如何才能摆脱身材矮小快速长高呢

如何才能摆脱身材矮小快速长高呢。也许你充满机智，学业有成，却因为身材矮小与梦想擦肩而过，最后被社会淘汰。许多人们在选择配偶的时候经常碰壁，目前择偶的重要条件是身高，身材矮小的人们，会给下一代孩子生长发育带来很严重的影响，更会与心爱的人失之交臂留下终身遗憾。身材矮小确实会给人带来很多的麻烦，那么，如何才能摆脱身材矮小快速长高呢？

如何才能摆脱身材矮小快速长高呢：

重点一：维他命维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！

重点二：钙(钙食品)骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！

重点三：纤维素(纤维素食品)它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。

重点四：蛋白质(蛋白质食品)增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！

专家温馨提示：对于矮小的孩子来说，增高是他们的愿望，但是选择有效、安全、科学的治疗方法很重要，以免盲目增高给孩子造成不必要的影响。通过以上内容介绍希望能够给大家带来帮助。如果您还有什么疑问可以进一步咨询我们的在线专家，他们会为您答疑解惑。祝您身体健康！