经常失眠是怎么回事

　　经常失眠是怎么回事　　引起女性失眠的原因当今社会的人们都面临着这样那样的失眠问题,只是严重程度不同.失眠是身心调节的信号,长期的精神压力,紧张,焦虑等,心理活动不断增强引起大脑自主神经功能衰弱,神经递质浓度的改变,使大脑功能处于失衡状态,这是导致失眠、多梦、心悸、头晕、记忆力下降、,以及各种躯体不适的感觉.长期下去还会引起植物神经紊乱,抑郁症,精神分裂等并发症.失眠不是随便吃点安眠药就可以治愈的,相反不正当的治疗很可能引起女性失眠,那样更不容易医治,南京仁康神经内科研究院精神科专家表示,治疗失眠症一定要早发现,早治疗,才可以早治愈.经常失眠是怎么回事

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　　南京仁康神经内科研究院专家解析:女性失眠的深层原因

　　一、精神因素:

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠.

　　二、躯体因素:

　　失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病.

　　三、环境因素:

　　环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠.有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好.

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　　四、化学因素:

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等.长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多.茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠.酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠.

　　五、原因不明因素:

　　有些病人无明确原因时也可出现失眠.

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　　南京仁康神经内科研究院专家提醒:治疗女性失眠症一定要查准病因对症下药,保持一个良好的心态和好的作息习惯,懂得自我调节和饮食护理,如果您还有疑问,请点击专家在线咨询,或者拨打免费咨询电话:400-0540567,南京仁康神经内科研究院的专家们会为您细心解答.经常失眠是怎么回事