南京失眠怎么治疗

　　南京失眠怎么治疗,南京市南京仁康神经内科研究院专家称:女性在进入更年期时,激素分泌会减少,随之出现的各种不适症状,失眠是不适症状之一.为了让她们拥有优质的睡眠.以下一些日常保养适合每位更年期女性提升睡眠质量.南京失眠怎么治疗

　　失眠治疗绝招一:吃得清淡,避开咖啡因,盐分和咖啡因肯那个加重潮红症状.过了中午之后,不宜和咖啡.

　　失眠治疗绝招二:每天至少喝6—8杯水,或视口渴程度多喝一些.足够的水分舒缓潮红,避免因燥热而睡不好.但睡前2小时不要大量喝水.

　　失眠治疗绝招三:吃高钙食物,如低脂乳制品,小鱼干,深绿色叶茶,或补充适量钙片,一方面保骨本,减缓骨质流失,另一方面钙质能镇静情绪,减轻焦虑让人好入眠.

　　失眠治疗绝招四:循环不好,怕冷而睡不好的人,可以在家里腾出一些空间,练习倒退走路,每天20分钟,训练脑部平衡功能,调整新城代谢,走完后手脚也会比较暖和.

　　失眠治疗绝招五:睡眠时穿着透气,吸汗的棉质衣服.

　　失眠治疗绝招六:不止脸部,全身的皮肤都需要加强保健,滋润.洗澡完之后,在身体上涂乳液,锁住水分.

　　我院采用了中医绿色“MX脑平衡康复体系”,是以依据全息理论所特制的生物调节仪器——新一代失眠治疗仪为治疗基础,同时针对不同症状及患者自身体质联合或选用多重治疗方式(中医辨证治疗、心理疏导治疗),进行多维、全方位的个性化治疗方案.南京失眠怎么治疗

　　一、生物调节——新一代失眠治疗仪

　　生物调节(物理治疗)作为中医绿色“MX脑平衡康复体系” 最重要的组成部分,也是现代医学与传统医学有机结合.新一代失眠治疗仪是依据全息理论所特制的生物调节仪器,中医绿色“MX脑平衡康复体系”利用其生物调节作用,调节人体中枢神经系统和大脑微循环、修复受损脑细胞,改善大脑兴奋与抑制过程,扶正固本,调理并疏通紊乱的神经功能,彻底消灭治病根源.

　　二、中医辨证——辩证分型,对症治疗

　　以传统中医理论为指导,通过对患者病因、病机、病症等全面系统分析、检查,针对不同症状及患者自身体质,为每一位患者制定个性化治疗方案.萃取百家中肇方之精髓,为患者量身配备科学、缜密的中(成)草肇肇方,“一人一方”,对症下肇;精湛的针灸疗法及穴位按摩疏通经络,更好的促进人体各项机能的恢复和代谢,从而达到治疗失眠、抑郁的效果.

　　三、心理疏导——宁心安神,巩固疗效

　　全程采用心理干预,缓解患者精神压力与心理负担,宁心安神,将患者身体健康与精神健康协调统一,杜绝病情再次复发.

　　新一代失眠治疗仪激活中枢神经和神经元组织,修复病变组织,辅以失眠针灸按摩疗法疏通经脉,更好地促进中肇的吸收,加上心理疏导的巩固治疗,彻底治愈失眠、抑郁等疾病.目前,该疗法取得了良好的临床效果,已经成功治愈一万余例精神疾病患者,并且创造了多年无复发案例的功绩.

　　南京市南京仁康神经内科研究院专家温馨提醒大家:用手摩擦肩、膝、手、肘、手腕、脚踝等各处关节生热,这些部分有许多重要穴位,多摩擦带动气血循环可治疗失眠.希望以上的日常保养会对您有所帮助.我们将竭诚为您服务.南京失眠怎么治疗