头痛的常见表现有哪些

南京神康心理医院专家指出:头痛是指头的上半部，即眼睛以上至后脑下部为止范围内的疼痛。还包括面部、颈部的疼痛，以及临床上常见的头痛。

头痛的常见表现有哪些

1、外感头痛：若感受风寒引起的头痛，其痛连背，怕风怕冷，若感受重则头痛而涨，甚则如裂，怕风发热，面红目赤，尿黄便秘，或头痛如裹，肢体困倦。

2、偏头痛：为偏侧头痛，少数患者为双侧或左右交替反复发作，呈眶(眼眶)后或额颞部(太阳穴处)搏动性跳痛，可扩展至整个头部。严重时会恶心或呕吐、畏光畏声，做体力活动时症状加重，月经周期、天气变化、噪音、强光等刺激等因素都可诱发偏头痛。

3、内伤头痛：可有头痛眩晕心烦易怒睡眠不安，食欲不振的肝阳上亢之头痛，有头痛头涨，口吐涎沫，恶心的痰浊头痛，头痛，神疲乏力，面色少华，心慌气短的血虚头痛，头脑空痛，耳鸣眼花，腰酸腿软，头痛时作经久不愈，痛处固定痛如锥侧的淤血头痛。

经常头痛是什么原因?

1、没有规律的作息时间，晚上很晚才睡觉，而早上也要早起去上班，长久下来，人体就会因为体力不支，用脑过度而引发头痛。养成良好的作息习惯，早睡早起，让大脑也能有规律的休息和运作，这样的话对治疗头晕头痛是非常的有益的。

2、有些人头痛是因为本身就有某些会引发头痛的疾病，比如风湿性头痛，过敏性鼻炎等。这些疾病在发作的时候，就会拉扯大脑神经，从而引起头痛。所以，在头痛时要先留意是不是自己有其他的疾病，切勿乱用药。

3、因为头痛大部分是发生在上班族人群，所以在有空调的办公室上班的朋友要留意不要因为天气过热或者是过冷，就对着空调吹。这样对大脑神经功能是很有影响的。人体里面的温度来不及和空调的温度调和，就会引起大脑皮层的精神紧张，还有有头颅肌肉拉扯感。这就是为什么常吹空调的人容易头痛，所以，平时不要对着吹空调，经历是自然的温度。

头痛的自我疗法

方法一：揉太阳穴，每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，通过头痛的自我疗法，头痛可以大为减轻。

方法二：梳摩痛点，将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。

方法三：热水浸手，头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，通过头痛的自我疗法从而使偏头痛逐渐减轻。

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