南京增高长高研究中心

 　　南京增高长高研究中心对于正处于生长发育很迅速阶段的青少年来说，南京增高长高研究中心足量的体育锻炼会提高生长激素的分泌量，通过锻炼还能促进新陈代谢，刺激骨骼细胞的增殖，增强胃动力，使营养能充分的吸收利用，达到增高的目的。

　　南京增高长高研究中心发育阶段该如何运动?为此，专家有以下这些建议：

　　专家指出，人体在运动时，血液循环加快，肌肉、骨骺均能获得充足的营养，骨骼生长速度加快，可以促进人体的生长发育。那么下肢运动有助于青少年增高吗?下肢运动主要包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。通过适量的运动，可以刺激下肢骨骼快速生长，帮助人体达到理想的高度。

　　除此之外，要想拥有理想的身高，还需要在营养、睡眠等方面做好积极的调整，只有从多方面护理，增高的效果才会更加显着。

　　南京增高长高研究中心专家指出，增高方法有很多种，身高矮小者不要盲目尝试。专家推荐，除了做好日常的护理之外，最科学的方法还是去增高医院进行全面的检查治疗，根据自身的情况，制定合理的增高方案，早日摆脱身材矮小，拥有健康理想的身高。

　　温馨提示：南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。