南京神康医院身高基地

 　　南京神康医院身高基地青春期是指一个人从童年过渡到成年的阶段，也是决定一个人体格、身高关键时刻。南京神康医院身高基地那么在青春期怎么才能增高，就成了广大青少年最为关注的事情。

　　南京神康医院身高基地一般而言，青少年增高期间要注意的营养、体育锻炼、睡眠、心理情绪、性早熟、生活习惯六大因素。营养是重要的物质基础，平时应注意多摄入富含蛋白质的的食物，补充增高所需要的维生素和钙质。

　　体育运动也能够加强机体的新陈代谢的过程，加速了血液的循环、促进生长激素分泌和加快骨骼组织的生长。其次便是睡眠和心理情绪。充足的深度睡眠和良好的心理情绪能帮助人体生长激素的分泌，促进身高增长。

　　南京神康医院身高基地性早熟对增长也有很大的影响。目前市面有很多增高药，成分中富含激素，若小孩服用，不但不能增高，甚至会因为性早熟，骨骼生长趋向缓慢，所以家长在这方面一定要加倍小心。

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