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 　　南京仁康身高医院电话任何人都会在意自己的身高，尤其是女生，甚至年轻父母对未来的生命都希望能有一个高挑的身材。南京仁康身高医院电话而天生爱美的女性，自然也是非常渴望增高的，南京神康医院增高诊疗中心专家认为现在女性由于一些坏习惯，影响了自己的身高生长。那么，影响女性长高的因素有哪些?女性又应该如何增高呢?

　　南京仁康身高医院电话影响女性长高的因素有哪些?

　　一、爱吃零食。据调查发现，很多女孩子都非常喜欢吃零食，尤其是一些甜食，这将会阻碍影响钙的吸收，导致钙质的流失，不利于骨骼的生长。

　　二、不爱运动。大多数女孩子天性爱静，不爱运动，这也是其中一个不好的习惯。专家指出，如果不爱运动，骨骼吸收不到足够的营养，全身骨关节得不到好的活动和锻炼，也会影响长高。

　　三、节食减肥。女孩们都很担心自己发胖，动不动就爱减肥，如果盲目的节食减肥或者服用减肥药，会扰乱正常的生长秩序，对长高也很不利。

　　四、长期坐着。现在的女孩子都不爱运动，但偏爱看电视，因此经常长时间的坐着看电视或电脑前看电视剧，基本没有什么运动的机会，晚上看还会影响睡眠，阻碍了生长激素的分泌，对长高极为不利。

　　五、南京仁康身高医院电话心理情绪。心理和情绪会影响荷尔蒙的正常分泌，研究发现，生活在紧张焦虑情绪中的女孩比具有快乐稳定情绪的女孩子身材矮小。而在所有的情绪中，紧张焦虑的情绪影响女孩子的长高。

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