合肥那家增高医院最好

 　　合肥那家增高医院最好孩子怎样才能增高?孩子增高，除了遗传因素之外，也要靠从饮食中摄取必要的营养来帮助。合肥那家增高医院最好孩子增高的时候，父母们要注意孩子饮食方面的细节，这些增高细节被忽略的话，很可能就阻碍了孩子们的增高进程。

　　合肥那家增高医院最好别让这些饮食细节阻碍了孩子增高

　　1、细嚼慢咽：快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。

　　2、含盐分高的食品要尽量少吃：各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。

　　3、碳酸饮料要少喝：有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

　　4、对各种糖果、甜饮料说不：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

　　5、拒绝“垃圾食品”的诱惑：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

　　6、合肥那家增高医院最好吃饭时少喝水：吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有利。

　　【温馨提示】：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。