运动为什么可以帮助增高

　　专家介绍说，在人体内，骨骺和其他器官一样，不断地进行新陈代谢，当体内环境或外界环境发生变化时，结构上也会发生改变。人在体育运动时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，生长激素分泌量明显增多，骨骺(即长骨两端的部分)、肌肉均能获得充分的营养，可以促进身体的发育，身体就会长得更高一些，增高得更快一些。

运动为什么可以帮助增高

　　为什么运动可以有助长高

　　专家说，运动可以显着地刺激垂体分泌生长激素，从而促进骨骺的生长，促进身体的长高。另外，运动锻炼还可以增强人体免疫功能，在锻炼的同时还进行日光浴和空气浴，增强机体对周围环境的适应能力。研究发现，经常参加运动的孩子比少运动的孩子最终成人身高至少高2-3cm。但是，并不是所有的运动都能帮助人体增高，比如长期背负重物或者是做剧烈的运动、强力扭转身体、反复跳跃等，这些运动会对骨骺有一定的损伤，在一定程度上会阻碍身体的长高。

　　运动增高法要注意运动量的适度，一般持续时间最好不要超过一个小时，每周运动3-4次即可;在运动的时候，要选择合适的运动鞋，来增加运动效果;在进行重复性的激烈运动时，要保持正确的姿势，以免给自己的身体带来伤害。

　　“H-OL双联增高疗法”应用临床后，以其神奇疗效，吸引了众多矮小朋友前来就医。根据有关资料统计，目前已有65万名矮小朋友通过治疗成功增高5-30cm。

　　一直以来，医学上公认为骨骺线一旦完全闭合，人体将失去长高的潜能。因此，成年人要想增高，只能通过“断骨增高手术”实现增高目的。但断骨手术增高一例例血淋淋的惨痛教训不得不打消了很多人的增高念头，默默接受矮小现实。但随着“H-OL双联增高疗法”的出现，给成人矮小人群带来了新希望，不再需要通过手术方式就能到安全有效增高。

　　温馨提醒：调整好长高的各个方面，长高并不是一件难事，关键是信心和恒心。如果出现生长障碍，应到专业医院检查，查明原因，进行针对性的治疗。身材矮小应及早进行治疗，不要错过了最佳的增高时机。如果您想进一步了解，请点击在线咨询与我院权威增高专家进行交流.专家热点电话或是QQ：与我院权威专家一对一进行交流。