长高美体操 圆你高个梦

长高美体操 圆你高个梦　长高美体操 圆你高个梦？临床发现，每个人的背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。如何使体态转好，增加身高呢?下面就为大家介绍一种长高美体操。

　　1、并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15~20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

　　2、两脚打开30~60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。点击了解详细信息

　　3、两脚打开60~70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。

　　4、面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

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　　无痛苦：无创、无痛苦，更适合儿童、青少年。

　　起效快：增高幅度大，一般情况下可增高6-28cm。

　　不手术：无需手术性创伤性治疗，不会对身体造成任何损伤。

　　安全可靠：无任何副作用，避免传统激素治疗的后遗症。

　　优化基因：突破遗传矮小限制，优化生长基因。

　　生长发育中心专家温馨提示：长高美体操 圆你高个梦？若您还有任何不了解的地方或其他问题，可直接添加专家的QQ，也可拨打专家的增高热线咨询：。

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