女孩身材矮小怎么才能长高-

女孩身材矮小怎么才能长高?我们每一个人都有着爱美的心，而身高对女孩子的身材有着很大的重要性，女孩子由于生活中许多繁琐的事情造成的紧张情绪，导致身高出现了矮小，像这样的情况一般都是因为情绪的不稳定造成的，因此家长们要重视孩子在生活中的生活习惯，对孩子的心情也要关心，那么，

女孩身材矮小怎么才能长高?

心情的好坏会影响长个健特别是女孩，美国纽约人体研究人员随机选择了716名儿童，男女大致各半，并对他们进行了9年跟踪调查.结果发现情绪忧郁的女孩，在成年后身高会受影响，一般比别人矮5厘米，她们将来身高超过165厘米的可能性比其他女孩低一倍.在身高不足157厘米的中国成年女孩中，小时候忧虑的比不忧虑的多一倍.在11-20岁时被诊断出有忧郁情绪的女孩身上，这种联系显得最强烈.但这种联系在男孩身上表现不明显.研究人员分析，情绪差会影响生长激素的分泌，从而降低肌肉、骨骼的生长水平.对女孩影响大，可能是女性激素起了作用。

儿童期忧虑可影响一个人的身高.那些长期担心同父母分离或担心不被男同学喜欢的小姑娘可能会因此造成内分泌紊乱，这样一来成年后她们比那些生活较自在的同龄伙伴矮5厘米左右。

如果家长发现女孩有忧虑、紧张焦虑情绪时，应认真对待，多咨询专家.家长们应该明白，7岁后的女孩已有许多担心的事，如父母的关系、家长经济、自己的容貌和身体的发育变化等等.况且矮小身材的女孩在与同学、邻居小伙伴们相处时或多或少产生了自卑心理。

整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人.这样会形成恶性的循环，长得低就自卑，自卑又会影响心情，进而影响长高，所以家长一定要重视这种情况。

引起紧张焦虑情绪的情况有两种.一种被称为“分离紧张感”，指的是一些女孩子恐慌于与父母分离，这种恐惧严重到使她们经常称病在家而不愿去学校，也有的表现为不肯与父母分睡在不同房间.另一种则是“长期的紧张焦虑者”，一般表现为性情胆怯，缺乏自信，害怕别的孩子会不喜欢她，不断地担心自己做事不如别的孩子好等不健康心理现象.心理学家派思说至少5%的美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑的心理障碍。

这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌.比起男孩子来，女孩子往往处于长期的紧张焦虑情绪下，还有自卑的心理.所以对女孩子尤其要重视。

温馨提示：女孩儿的身材在一定的程度上取决于身高，而心里的健康会对女孩子的身高有这很大的帮助，所以我们在发现自己的身高出现异常的现象后，一定要保持良好的心里状态，要有着很好的自制力，相信自己能够长高，到医院采取正确的诊断措施，采取有效的治疗方法，达到有效的增高效果。