成都女孩发育迟缓怎么治疗

　　成都女孩发育迟缓怎么治疗?处于青春期的女生中，一些女生由于挑食、减肥等原因，从而导致个子停止增高，让身高一直不理想。那么，绝对有效的增高方法，女生青春期吃什么长高?成都女孩发育迟缓怎么治疗?一起来看看专家是怎样介绍的吧!

　　百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

　　早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

　　少吃零食：成都女孩发育迟缓怎么治疗?零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

　　量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量;蔬菜汤也是。

　　多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。维持优美的身段不容易。

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