成人还能增高吗

成人还能增高吗?现在生活条件比以前好很多，导致现在社会对人才的需求就更加严格，据目前调查，还是有很多人因为身高问题而屡屡受挫，在很多工作和事情上失去主动选择权，也比高个子的人少了一个优势。的确，身高是一个让人特别头疼的事情，无论你是多有才华，但是外形给别人的第一感觉特别重要，矮小的人特别是现在的成年人更加要面对这个严峻的考验，怎么才能解决自己身高的问题，有什么有效的办法可以增高?还有成人到底能不能增高呢?

成人还能不能增高呢?

最有效的增高方法如下：

1.经常吃柠檬，牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长。

2.别忘了多吃面食类及牛奶，贝类，小鱼乾等含钙量高的食品。

3.游泳/篮球/跳绳等运动是最会，每天固定10~30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。

4.再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。

5.经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少肪囤积臀部及大腿。并形成修长的腿部

温馨提示：增高是大家都关注的一个问题，专家提醒各位增高心切的朋友，不能随意乱服增高药品，现在社会虚假伪劣产品盛行，只有采取专家提供给的增高办法，进行尝试，还是有很大机会增高的，特别是成人骨骼线差不多闭合，不能确定增高的可能性，所以务必去医院进行检查，查明原因，专家一定会给出更有效的解决办法，采用现在高科技技术让成人增高不再是梦想!