抗抑郁药物！因为工作压力大的原因，对象的身体状况一直不好，最近又赶上单位主任竞选，工作与应酬双重压力之下患上了失眠抑郁症，白天为工作而愁，晚上为睡觉而愁，看着他痛苦的样子真想帮帮他。这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
对于如何治疗失眠抑郁症主要有三大类治疗方法，一是心理疏导，二是药物治疗，三是家庭治疗。这三种治疗方法中最适合家属操作的是家庭治疗，其中心理疏导建议由心理咨询师或心理医生实施，药物治疗则必须由专业医生进行。
概括的说家庭治疗就是帮助患者改掉不良生活习惯，同时培养优良习惯。
1、抗抑郁药物！卧室内最好不要放闹钟，因为闹钟的滴答声是人睡眠质量的重要因素之一；
2、床是用来休息的工具，只能用于睡觉，不要在床上看书、吃东西；
3、睡眠之前避免用力思考问题，诱使大脑兴奋，难以进入睡眠状态；
4、晚上不要喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料和含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都会令大脑兴奋，此外晚饭也不要吃的太饱。
白天建议患者抽时间运动，最好能坚持，但是睡前两小时内不要做剧烈运动。再就是不建议患者午睡，午睡也是导致晚上睡眠困难的原因之一。最后，患者的睡觉与起床时间最好是有规律可寻，即使是周末和节假日也要按照固定时间睡觉、起床，这样对神经有镇定作用。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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