心里难受怎么办

　　心里难受怎么办　　老是怀疑自己有病是怎么回事?刚参加工作的小余偶然在报纸上看到了关于心脏病症状的介绍,开始关注起自己的脉搏跳动速度,他越来越觉得自己的心跳过速.每次在梦里都被惊醒,其工作业绩也因此一落千丈.心里难受怎么办

　　老是怀疑自己有病是怎么回事?部分年轻人大多为公司白领,他们拥有令人羡慕的工作,但人际关系淡漠,一旦身边的人遭遇不幸便联想到自己的健康状况,将对方的疾病与自己相联系.其中,有的是自己以前有过病,一旦出现不适就怀疑旧病复发,另有一些人看到亲人或朋友生病,自己也出现创伤型生病,进而忧心忡忡地无法正常学习或工作.

　　患疾病恐惧症的年轻人多具有钻牛角尖的特征,他们一般人际关系淡漠,与人缺乏真正的沟通,喜欢自我分析,其理性和思维常会偏离,有时他们虽知道多疑是不必要的,但就是无法摆脱,带有强迫症状.心里难受怎么办

　　老是怀疑自己有病是怎么回事?疾病恐惧症之所以“缠”上年轻人,主要源于现在的某些年轻人越来越过多关注自己的健康,他们大多较为敏感,一旦身边的人遭遇不幸极易产生联想,将对方的疾病与自己相联系,有些人因有过不良经历,也会时常存有罪恶感.经过合理的心理调节,他们很快便会恢复健康.

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