女性失眠

　　女性失眠！失眠是许许多多的人都历经过的，有的只是短暂性的，所以也并不会给大家产生怎样的危害性，女性失眠！但是当失眠一直都困扰着我们的时候就没有那么轻松了吧?以下就是南京神康心理医院的专家向大家讲述的，失眠症会经历哪三个阶段。

　　轻度失眠、又称短暂性失眠。偶发发生，对生活质量影响还不大，只是影响精神状态，自身感觉到疲惫。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　女性失眠！中度失眠、又称短期性失眠。时间超过3天，中度失眠影响生活质量，伴一定易怒、焦虑、疲乏等，妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。短期失眠普遍会转变顽固失眠，需要抓紧时间治疗。

　　顽固失眠、又称长期性失眠。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病，会造成焦虑症、抑郁症并发，必须采取专业治疗。慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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