长期失眠

　　长期失眠！导致失眠的原因有很多的解释，那么最主要的我们大家还要了解一下。医生根据患者的病情做了简单的总结，了解了最常引起失眠的原因是什么？下面请看南京神康心理医院专家的介绍，希望对您有所帮助。

　　我们常常听到身边的人说：“我又失眠了”，失眠是一种病吗?偶尔的失眠并不能成为一种病，常常性的什么是失眠症睡眠障碍才能称作是得了失眠。除了睡不着之外还有什么哪些都是失眠的症状呢

　　长期失眠！失眠的症状有：过度的疲劳和紧张，敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹，急躁，多梦，无睡眠感。

　　这是由各方面的原因引起的，首先，你要开心，不要给自己太多太大的压力，晚上不要去想那些烦心的事情，多想想开心的事情。其次，什么是失眠症要保持良好的睡眠环境，只有良好的睡眠环境才能够更有效的保证睡眠的质量。更好的缓解失眠的症状。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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