爱做梦是怎么回事？晚上睡不着觉很折磨人，影响人的正常工作和生活。那失眠的症状有哪些呢?从中医理论上讲，其主要表现为醒得早，但醒了又睡;时睡时醒;老做噩梦，睡不踏实、入睡困难等症状失眠的症状有哪些？这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
1、醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还常常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以失眠的症状有哪些按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
2、时睡时醒：这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症失眠的症状有哪些状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
3、爱做梦是怎么回事？老做噩梦，睡不踏实：从中医理论上讲，这类人属于营气不失眠的症状有哪些足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主。
4、入睡困难：这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上失眠的症状有哪些主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
5、整晚睡不着：这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多失眠的症状有哪些见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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