江苏中医治强迫症

　　江苏中医治强迫症　　针对强迫症治疗的方法,专家和医生从各个方面都进行了研究,西药治疗,中医治疗,物理治疗等等.然而考虑到强迫症患者的身体健康和精神状况,这些方法的进行需要专业医生的指导.为了解决这一问题,我们提出了食疗强迫症的方法.江苏中医治强迫症

　　南京仁康神经内科研究院专家介绍提出的饮食疗法简单易行,下面介绍几种可用于食疗的食物.

　　1、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用.碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的.

　　2、燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统,使患者安静下来.

　　3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松,因此,菠菜是调节强迫症的好食物.

　　4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于患者的心情平静.江苏中医治强迫症

　　5、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中.

　　6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心,有助于调节强迫症.

　　7、鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复协调性.

　　8、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压.

　　上面我们给出了8种可以用于食疗强迫症的食物,患者自己在调养的时候,不妨多吃这些食物.这样不仅可以消除患者对药物治疗的排斥,而且还可以缓解患者的强迫症状情绪,从而有利于患者转移对强迫行为的注意力,有利于病情的缓解.江苏中医治强迫症