江苏中医治疗强迫症

　　江苏中医治疗强迫症　　相信大家都听说过,这是一种以强迫动作、强迫情绪为主要特点的心理疾病类型,对患者的影响主要是心理健康方面的,严重的患者还会造成身体方面的不适.眨眼强迫症就是强迫症的一种临床表现类型,这种强迫症主要以强迫眨眼为主要特点,那么,眨眼强迫症可以怎样治疗呢?江苏中医治疗强迫症

　　一

　　行为中止法:行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式,例如在出现毫无意义的反复用力眨眼、摇头等强迫行为时,心里就默念:“毫无必要,我有毅力控制它.”然后强行中止眨眼、摇头等重复刻板式动作.替代法是用不相容的观念、意向和行为,去取代强迫观念、意向和行为的自控方式,例如在出现强迫症状时,立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意的各种活动,如打乒乓球、弹电子琴、唱歌等.江苏中医治疗强迫症

　　二

　　让病人学会“自控法”:鼓励病人以意志去克服强迫症状,让病人学会“自控法”,通过自我克制进行自我治疗.自控法有制想法、行为中止法和替代法等几种方式.南京中医医院专家介绍制想法是用震惊术打断强迫观念和意向的自控方式,例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”立即驱除头脑里的强迫观念和意向,或者不用闹钟,在头脑里出现强迫观念和意向时突然站起来或作一个其他强烈动作并大声说“停!”予以驱除.多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念和意向.江苏中医治疗强迫症